• 大发快三大小计划 :午间小睡帮助学龄前儿童学

    2019-05-21 12:42:49

    午间小睡帮助学龄前儿童学习更好 一项新研究发现,午间小睡不仅可以帮助孩子放松,还可以改善学习。 很少有研究支持午睡的好处,这就是为什么学校开始消除小睡以增加分配用

      

      午间小睡帮助学龄前儿童学习更好

      一项新研究发现,午间小睡不仅可以帮助孩子放松,还可以改善学习。

      很少有研究支持午睡的好处,这就是为什么学校开始消除小睡以增加分配用于学习的时间的原因。早期的一项研究表明,白天午睡与幼儿的认知功能有关。

      这项新的研究表明,在充满活力的漫长日子中间进行的贪睡可以帮助大脑有效学习。

      该研究由马萨诸塞州阿默斯特大学的研究人员进行,基于马萨诸塞州西部六所幼儿园的40名儿童的数据。专家们发现,小小睡的孩子比其他孩子更善于回忆信息。

      “基本上我们是第一个报告小睡对学龄前儿童很重要的证据,”马萨诸塞大学阿默斯特分校的丽贝卡斯宾塞在新闻发布会上说。 “我们的研究表明,小睡有助于孩子们更好地记住他们在幼儿园学到的东西。

      ”

      对于这项研究,科学家们教授了一种视觉空间游戏,类似于“记忆”游戏。孩子们被展示了一个图片网格,并且必须记住每张图片的位置。所有的孩子都完成了两次任务;他们第一次睡了大约77分钟。然而他们在第二次保持清醒。

       

      在第二天小睡之前和之后再次测试该任务的记忆,以查看睡眠是否影响记忆。

      研究人员发现,当孩子们小睡时,他们能够以75%的准确度回忆起任务,相比之下,当他们保持清醒时,准确率为65%。

      “虽然孩子们在午睡和清醒状态下都能立即表现出同样的表现,但是当他们在下午和第二天都打盹时,孩子表现得更好。这意味着当他们错过午睡时,孩子无法恢复他们过夜睡眠有益于睡眠。似乎还有一个额外的好处就是睡眠发生在学习附近,“作者说。

      在研究的第二部分,他们招募了14名儿童在受控制的实验室条件下小睡。

       脑部扫描显示,当儿童打盹时,大脑某些区域的活动增加。

      该研究发表在“美国国家科学院院刊”上。